Te sugerimos enfocar esta época del año como una oportunidad para volver a empezar cuidándote. Sabemos que la alimentación es uno de los pilares para disfrutar de una buena salud, pero entre la vuelta al trabajo, los compromisos y todas las tareas que tenemos que hacer a inicios de año, a veces se hace difícil dedicarle tiempo; optamos por comer cualquier cosa, sin pararnos a valorar si realmente es la opción equilibrada y nutritiva que nuestro cuerpo necesita. Sin embargo, comer de manera saludable y equilibrada no es cuestión de tiempo, sino de una buena organización.
En este taller encontrarás las herramientas para mejorar la organización de tus comidas a lo largo de la semana, consiguiendo que sean mucho más nutritivas, equilibradas y saludables, en muy poco tiempo.